屋上でヨガることはじめました💐

朝から屋上ヨガをはじめることに💐

昔は、毎週5回スタジオで受けてたホットヨガ

急に屋上でやりたくなりました。

体感に太陽のエネルギーを入れる

太陽礼拝をメインにしたパワーヨガから

入ってから、慣れてきたらハタヨガに

移行したいなあ😃

ハタヨガは身体が硬くなりすぎて

無理だ！ってなりました。

朝から瞑想してからヨガして筋トレ

からのお仕事はヘルシーすぎる💐

幸せ❤️